[Tanius]

ragai tada Nes vienas iš tų skelibimu, taipogi matos sedynė užkelta, o vairas žemai...

[lageriok]

reikia remo pagal save ieskoti, kad patogu butu pedalus minti

[MinimaLTechno]

Parduodu http://www.skelbiu.lt/skelbimai/dvirati ... 27430.html

[Mantas26]

http://fishki.net/comment.php?id=72311

[vava]

na, dviratininkai, gal kas planuojat sekmadieni pavazinet Vilniaus gatvemis Velomaratone???

[pensininkas]

tokie velomaratonai, ypac po vasaros ir atostogu maratonu bei gausybes ir besaikio spiritizuotu gerimu degustavimo, prie gero gali neprivest teks atostogeliu vel keliauti i santariskes

[vava]

na, 24 km nera labai daug, o viena diena pries pasivazinejima juk galima ir susilaikyt nuo kai kuriu gyvenimo malonumu

[pensininkas]

ziurint kokiu oprincipu dalyvauji sitame renginyje - ar uzimti kuo aukstesne vieta, ar tiesiog sudalyvaut. 24 km nera daug, jei pastoviai vazineji, ar sportuoji, zodziu, palaikai sportine forma, o tiems, kas ant dviracio seda ~ 10 kartu per metus - sunkus isbandymas. anksciau kai aktyviai vazinedavau dviraciu, 21 km atstuma iveikdavau per 36-37 min, dabar manau palaikius toki tempa, pora km ir jau guleciau vos kvapa gaudyciau

[vava]

as vaziuosiu savo malonumui kartu su dukra ir jos pusesere (joms po 14-a). Kartu dar keli pazistami zada startuot. tai gausis toks idomesnis laiko praleidimas ir tiek. na, dar ispudziu kazkokiu pasisemsim

[pensininkas]

keli mano draugeliai irgi zada startuot, tik vat idomu, kur ju finisas bus - ar trasos pabaigoje, ar prie artimiausio alaus kioskelio

[vava]

nu ka, startuot Velomaratone pavyko.
Kadangi pries mane buvo ne maziau kaip koks 1000 dviratininku, jauciau pareiga aplenkt bent kokius 500. Tai ir variau truputuka.
ties kokiu 7 trasos kilometru lenkiau du biciukus (ejau per viduriuka), bet manevras nepavyko...
vienas kryptelejo vaira, kitas irgi panasiai, gavau per priekini rata, kuri sekmingai aplenkiau skridimo budu paprastuoju...
trenkiausi zemen nugara, o paskui dar ir galva. Aciu organizatoriams, kad taisyklese buvo irasyta - salmas butinas.
Nes po smugio maniskio salmo gabalas nuluzo, o tai , kas liko, skilo beveik pusiau...
priekinis ratas suvarytas nepataisomai, ka dar prigadinau dviratyje suzinosiu veliau, kai atsiimsiu is meistru
Siandien dar stipriai jauciu skaudancia subine ir nugara, galva maudzia, kaklas kazkoks ne toks..
tai , kaip matot, pasivazinejau.
Lauksiu kitu panasiu renginiu. reikia juk reabilituotis

[Vitolis]

Uzjauciu. Velika sutaisys subine sulopys ir vel mausi?

[sharchanas]

kadangi dviratis yra pagrindinis hobis, o cia siek tiek nukrypo nuo kelioniui, tai grazinsiu tema i ta puse.

Jeigu Lietuvoj, tai nelabai daug kas zino, bet stipriai rekomenduociau pakeliauti Grazutes dviraciu trasa. Vietos grazios, zmoniu nedaug, zymejimas gerai padarytas (mes ten mynem pora savaiciu pries oficialu atidaryma, be jokio plano, bet paklaidziojant pavyko pravaziuot) ir kas svarbiausia yra ezeru (galima vakare ir meskeres imerkti) ir aiksteliu kur galima palapinej pernakvoti. Jeigu palapinej nesinori, tai galiu rekomenduoti Pauksciu sala. Mes nakvojom tenai, nes kitaip zmona butu nevaziavusi kartu :D Nusigauti tiek su automobiliu nesunku, tiek ir traukiniu atpuskuot. Tiesa nuo stoteles teks keliolika km paminti, bet kelias neapkrautas ir visai smagus.

Is uzsienio, nelabai girdetu vietu, tai galeciau parekomenduoti Alandu salas. Labai geros salygos butu keliauti su dviraciu ir vakarais atsipusti zvejojant. Trukumas, kad nera bendro leidimo visoms saloms. Reikia vietinese parduotuvelese pirkti kiekvienai salai atskirai. Beja salose keltai pestiesiems ir dviratininkams yra nemokami Nusigauti irgi nesunku. Masina/visuomeniniu iki Talino, o is ten i Helsinki ir toliau dviratuku arba tiesiai i Alandu salas naktiniu keltu.

Reljefas salose gana lygus (tiks pradedantiesiems dviratininkams), aplink pastoviai vanduo (kartais atrodo kad ezeras, bet is tiesu visur Baltijos jura) ir zuvies tikrai yra. Atejo vietiniai pypliai i prieplauka su katinu

ir nesistengdami zuveliokus trauke vienas po kito

katinas irgi nujaute kad su jais kartu verta eiti. apsirijo iki negalejimo

[Ignelis]

lb grazios nuotraukos....

[Marius0]

o kiek daugiausia esat nuvažiavę? aš vienoj kelionėj kažkaip pagalvojau ai, stiprus esu, bet kai prireikė važiuoti 400km, tai paskaudo kojas, ooi, paskaudo. tai draugė rado įrašą (-- Pašalinta reklaminė nuoroda --) kaip pasiruošti kelionei, tai ir galvoju, kaip jūs ruošiatės kelionėms? kiek daiktų prisiimat? nes aš paprastai į keliones imu ir savo žvejybinį krepšį, bet labai daug mantos išeina, nežinau kaip susimažint :/

Atgalinių nuorodų kūrimas dėl SEO priežasčių, kai tema ir nuorodoje esantis turinys nėra susiję su žvejyba nebus toleruojamas. Moderatoriai.

[Sokratas]

daugiausiai vienoj kelionėj virš 1100 km...apie tai galima pasiskaityti čia:

http://arvydaskny.blogspot.lt/2015/11/p ... draut.html

ir čia:

http://arvydasknyberis.blogspot.lt/2015 ... ukyte.html

[Skumbrotas]

daugiausiai vienoj kelionėj virš 1100 km...apie tai galima pasiskaityti čia:

http://arvydaskny.blogspot.lt/2015/11/p ... draut.html

ir čia:

http://arvydasknyberis.blogspot.lt/2015 ... ukyte.html

Antivirusinė blokuoja abu puslapius, išsivalyk virusus.

[Sokratas]

nemanau kad čia virusai kalti...

[hoples]

as su kompanija kiekvienais metais vaziuojam po lietuva 400-600km . tai toki atstuma gali betkokio amziaus zmiogus iveikt per 5-7dienas su manta
musu kompanija 20-60metu

[vyrgaz]

Manau ilgai kelionei šioks toks pasiruošimas turi būti, ypač jei kasdien nevažinėjama dviračiu..Po daugiau nei dešimties metų pertraukos be dviračio, vėl pradėjus važiuoti po 10 km jau trukdavo oro, nuvažiavus 18 km, nulipus nuo dviračio linko kojos..Jau daugiau nei mėnesį turiu dviratį, per tą laiką nuvažiavau virš 400 km, ir dabar po darbo išlėkus lengvam vakariniam pasivažinėjimui 25+ km numinu be didelių pastangų..Važiuoju nepasišvilpaudamas o stengiuosi palaikyti maksimalų esamom salygom greitį..

[Skumbrotas]

Svarbiausiai yra turėti balnelį pagal savo sėdynę ir kad ta sėdynė būtu pripratusi prie to balnelio kitaip toli nenuvažiuosi. Ir aišku dviratis parinktas pagal ūgį, tinkamai atreguliuota sėdėsena nes kitaip kentės sanariai ir nugara žiauriai, gali baigtis rimtom sveikatos problemomis. Žinau vieną jaunuolį, kuris šiaip epizodiškai redkarčiais pamindavo su dviračiu iki pliažo ar iki grybų, ir kuris sumąstė savo povestuvinę kelionę dviračiais per Europą . Jaunoji žmonelė dar mažiau buvo dviračio ragavusi, bet abiem ta įdėja labai patiko. Nusipirko naujus dviračius, visą ekipuotę, aprangą ir išvažiavo... Po trijų dienų skambina iš Lazdijų - atvažiuokit kas su priekaba, parvežkit mus ir dviračius, mol ne tik nebepasėdi ant dvirkos, bet nelabai ir bepaeina .... O kai jiems prieš tai siūliau bent savaitėlei kažkur aplink Žemaitiją prasukt ir pasitreniruot pradžiai - klausėsi su pašaipa, mol nereik galvot kad jauni sveiki žmonės nesugebės dvirkos pamint...

[vyrgaz]

Katik iš po 60 km, 24km/h vidutinis..50-am km jau biski pasijautė šikynė..Užsakytas patogesnis balnelis, kai pareis bus matyt..Galmės gal jau ilginti distancijas..Visa kita kas susiję su sėdėsena- jokių skausmu..

[Skumbrotas]

Aš balnelį pataikiau tik iš ketvirto karto, ir tai paskambines ir pasikonsunltaves su vienu keliautoju, po Europą prasukusiu 16000km. Trys pries tai buve guli garaže, nes nors ir firminiai, bet bet niekaip su sėdymaja nesusigyveno
Prieš pusantrų metų įsitaisiau spidometrą ir pradėjau užsirašinėti kiek kada ir kur važiuota - per tą laiką susukau jau virš 8600km, didžiausias per mėnesį nuvažiuotas atstumas 1060km - tada važinėjimas buvo svorio metimo kompleksinės programos dalis....

[vyrgaz]

Aš keliones registruoju su endomondo programėle..Reikia išmanaus telefono kuris turėtų GPS..O ant dviračio susimontavęs pigu spidometrą, kuris rodo apytikrį greitį ir nuotoli.Lyginant su gps greitis buna apie 2 km/h didesnis o nuotolis skiriasi +50m/1km

[Skumbrotas]

Pas mane Sigma spidometras, vidutinės klasės, esu tikrines su GPS - atitinka ir greitis, ir kilometražas. Jei ir būtų kokia paklaida tai koks skirtumas, premijų už metrus nieks nemoka

[Kairys]

Skumbrotai, o kokios buvo kitos svorio metimo programos dalys? Ir kiek reikia numinti dviratuku ir kokiomis sąlygomis, kad kūnui tai į naudą būtų? Dėkui.

[Skumbrotas]

Skumbrotai, o kokios buvo kitos svorio metimo programos dalys? Ir kiek reikia numinti dviratuku ir kokiomis sąlygomis, kad kūnui tai į naudą būtų? Dėkui.

Kitos dalys - maisto racionas, medžiagų apykaitą aktyvinančios žolelių arbatos, miego režimas.
O dviratukui kaip ir bet kuriom kitom aktyvaus judėjimo formom galioja sekanti teorija - per 40-50min intensyvios veiklos organizmas išnaudoja kraujyje sukauptas gliukozės atsargas ir imasi degint riebalus, o dėl to judėjimo suaktyvėjusi medžiagų apykaita išlieka dar beveik parą. Taip kad numink kasdien sparčiu tempu po 25-30km, neparsivalgyk, ir gramas po gramo tvarkingai ištirpinsi lašinukus

[Kairys]

Receptas aiškus, dėkui, kolega.

[vyrgaz]

Nu aš jau mėnesi važinėju, valgau nedaug, bet svoris krist nenori, gal tik koki 2 kg nupuolė..Musėt raumenai auga..

[Skumbrotas]

Nu aš jau mėnesi važinėju, valgau nedaug, bet svoris krist nenori, gal tik koki 2 kg nupuolė..Musėt raumenai auga..

2kg yra ne rodiklis, nes tiek galima numesti per vakarą praleista pirtyje - bet tai nebus numesti riebalai, tai bus išprakaituotas vanduo Kuris kitą dieną ir atsistatys.... O jei tikrai nukrito 2kg tai per mėnesį - tiek yra normalu ir net nemaža,i su kuo ir sveikinu